Archivos por Etiqueta: Nutricion

Que puedo hacer si mi hijo tiene sobrepeso?

SOBREPESO INFANTIL

Que puedo hacer si mi hijo tiene sobrepeso? Es una pregunta muy frecuente hoy día. Veamos algunos aspectos sobre este tema. No todos los niños que cargan kilos de más tienen sobrepeso. Algunos niños tienen estructuras corporales más grandes que el promedio, y los niños normalmente tienen diferentes cantidades de grasa corporal en las distintas etapas de desarrollo, Por lo

Leer Más

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA DETENER EL ENVEJECIMIENTO

anti edad

Varias líneas de evidencia sugieren que la disfunción mitocondrial está asociada con sarcopenia (pérdida de fuerza y ​​masa muscular en el envejecimiento). En cada célula de nuestro cuerpo hay cientos o miles de mitocondrias, existen en mayor cantidad en los órganos y tejidos más activos (músculos, corazón y cerebro). La razón por la que envejecemos más rápido se deriva de las constantes

Leer Más

ELIMINAR LA GRASA DE LAS CADERAS O FAMOSAS CARTUCHERAS

En un mundo perfecto, se podría elegir dónde perder y aumentar de peso. Desafortunadamente, cuando el cuerpo necesita energía, la toma de cada una de sus partes al mismo tiempo, no solo de tus caderas porque estás harto de tus rollitos y esas temidas áreas de grasa. Pero si te estás preguntando específicamente cómo eliminar la grasa de las caderas

Leer Más

LA MEJOR ESTRATEGIA PARA PERDER LA GRASA INTERNA DEL MUSLO

grasa en entrepierna

El área interna del muslo puede ser un desencadenante de ansiedad grave para muchas personas. Es un área que tiende a prestarse para el almacenamiento de grasa y está a la altura de la parte inferior del abdomen y la parte superior de los brazos por lo que se incluye en la pregunta que los entrenadores suelen recibir: «¿Cómo puedo

Leer Más

COMER TARDE EN LA NOCHE

La parte decepcionante de comer tarde en la noche puede conducir al aumento de peso. Sorprendentemente, su capacidad para ganar o perder peso no solo depende de la ingesta calórica y la elección de alimentos, sino también del horario de sus comidas. TIENES EL HABITO DE COMER TARDE EN LA NOCHE? ¿Eres culpable de cenar tarde en la noche debido a

Leer Más

Un mecanismo de quema de grasa: agotamiento del glucógeno

Una gran cantidad de personas van al gimnasio con la esperanza de quemar grasa y perder el exceso de peso, sin siquiera saber cómo funciona realmente el mecanismo de «quema de grasa». Si quieres perder grasa, es absolutamente importante saber qué usa el cuerpo como fuente de energía. Te mostramos Un mecanismo de quema de grasa: agotamiento del glucógeno. QUE ES

Leer Más

QUE SON LAS GRASAS TRANS

Sabemos que las investigaciones muestran que reducir las grasas trans en la dieta ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, pero ¿cómo y por qué? Tratemos de aclarar la confusión sobre las grasas trans. ¿Qué son las grasas trans? Hay dos tipos generales de grasas trans que se encuentran en los alimentos: grasas trans naturales y artificiales. Las grasas trans naturales

Leer Más

Cómo perder grasa abdominal para siempre

Cómo perder grasa abdominal para siempre (plan de 4 semanas) ¿Quieres perder la grasa del vientre rápido y para siempre? Has venido al lugar correcto. Este es el plan de 4 semanas que lo ayudará a iniciar, e incluso acelerar, el proceso de pérdida de grasa. Voy a mostrarte cómo perder grasa abdominal para siempre con un plan de 4 semanas. Un poco

Leer Más

MENTIRAS QUEMAGRASA

¿Luchas por quemar grasa corporal sin importar cuánto esfuerzo pongas en el gimnasio? Es posible que haya caído en una de las mentiras quemagrasa. Si desea quemar grasa de manera eficaz, asegúrese de conocer estas cinco mentiras para quemar grasa para no morir en el intento ! 5 Mentiras Quemagrasa 1-El Entrenamiento De Pesas no conviene Si opta por ese aspecto ‘delgado’,

Leer Más

8 alimentos que te ayudaran a vivir mas

Si bien ninguno de nosotros vivirá para siempre, puede agregar algunos años adicionales a su vida prestando atención a lo que come. Para aumentar su esperanza de vida y mejorar su calidad de vida, consulte estos ocho alimentos que le ayudarán a vivir más tiempo. Te traemos 8 alimentos que te ayudaran a vivir mas! 1-Frutas Y Verduras De Colores Brillantes

Leer Más
« Entradas Anteriores