Los niños y los adolescentes pueden beneficiarse del entrenamiento con levantamiento de pesas libres. ¿Su Hijo menor de edad quiere desarrollar fuerza y ​​resistencia? Los pediatras y los entrenadores de fitness aseguran que es muy beneficioso el entrenamiento con pesas progresivo y supervisado para ellos. BENEFICIOS ENTRENAMIENTO ADOLESCENTES Y NIÑOS El ejercicio utilizado en el entrenamiento desarrolla la fuerza y