ejercicios kettlebell

Las Kettlebells no son nada nuevo, pero su popularidad en los círculos del fitness sigue aumentando, y con razón. Cuando se usan correctamente, las Kettlebells son herramientas de entrenamiento extremadamente efectivas para proporcionar fuerza y ​​acondicionamiento de todo el cuerpo. Aquí unos ejercicios con kettlebell a continuación. El problema es que las Kettlebells a menudo … Leer más