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ENTRENAMIENTO PRE – POST PARTO

Importantísimo para la nueva madre prepararse para este importante suceso en su vida, un entrenamiento PRE-POST PARTO de suelo pélvico y activación del CORE de forma correcta te ayudaran en tener un mejor parto y una pronta recuperación después de este. Sabemos que el suelo pélvico, erectores de la espalda y toda la zona abdominal tendrá alteraciones para este periodo,

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