ENTRENAMIENTO CARDIO VASCULAR (AEROBICO)
El entrenamiento cardio vascular tiene como finalidad el fortalecimiento de nuestro Sistema circulatorio, mejorando el funcionamiento de nuestro Corazón, arteria y capilares.
Es importante que este Sistema trabaje en óptimas condiciones para en un futuro no presentemos o retrasar la aparición de enfermedades del tipo coronario.
Nosotros confeccionamos el mejor programa de entrenamiento cárdio vascular acorde de la capacidad aeróbica de nuestro alumno, si eres atleta, este programa ira orientado a mejorar tu eficiencia aeróbica en carreras de fondo, si no eres atleta y deseas mejorar tu salud, pues lo orientaremos a la normalización de nuestras variables lipídicas como triglicéridos, colesterol, etc y a mejorar la condición física para actividades de larga duración.
Nos apoyamos con monitores de frecuencia cardíaca para que el trabajo sea seguro y efectivo y valoramos todas las condiciones que influyen en el desempeño de este programa.
Para conocer más acerca de nuestro programa, escríbenos tu caso aquí…
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