Perquè és exitós la nostra feina?
Parem atenció a cadascun dels elements que afecten d’una manera o altra el Programa d’Entrenament. D’aquesta manera no deixem cap detall sense estudi. Ens centrem en:
METABOLISME
Analitzem la teva despesa calòrica, les necessitats d’energia i l’estil de vida. Cada persona és molt diferent d’una altra.
ACTIVITAT FÍSICA
Dissenyem el programa d’acord amb la intensitat, el volum i la freqüència de treball ideal per obtenir millores.
nutriciÓ
Els resultats d’una nutrició bona o mala afectarà el sistema hormonal, per això és fonamental optimitzar-la.