ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA DETENER EL ENVEJECIMIENTO

Varias líneas de evidencia sugieren que la disfunción mitocondrial está asociada con sarcopenia (pérdida de fuerza y masa muscular en el envejecimiento). En cada célula de nuestro cuerpo hay cientos o miles de mitocondrias, existen en mayor cantidad en los órganos y tejidos más activos (músculos, corazón y cerebro). La razón por la que envejecemos más rápido se deriva de las constantes
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